珍羞美味美食指南:清夏清凉水果汁的做法

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“和闺蜜偶尔小聚,去趟咖啡厅,点壶水果茶,可以八卦一下午,甚是惬意!很喜欢果茶中释放的水果清香。偶尔小憩时,也可以在家制作一款果茶,一曲音乐、一本书籍、一米阳光,一样可以小资一把,享受一段惬意时光。

炎炎夏日,就动手制作制作一款清凉的香橙苹果茶吧!解暑又养颜,最适合女人的养颜果茶!”

“夏日炎热,一碗清凉饮,既凉爽祛暑,又有饱腹感。”

“这是一个自己研究的菜,夏天可以很凉爽。
美味,等你分享。”

“1.我的,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”

“我们先猜个谜语,雷劈小青龙?是什么菜名。猜到了吗?接下来就揭晓答案~~~”

食材明细

食材明细

食材明细

食材明细

食材明细

主料

主料

主料

主料

主料

  • 苹果1个
  • 橙子半个
  • 红茶200ml
  • 橙汁500ml
  • 冰块少量
  • 汤圆适量
  • 红小豆适量
  • 紫薯200克
  • 芒果3个
  • 牛奶一杯
  • 果冻3个
  • 西瓜适量
  • 哈密瓜适量
  • 荔枝适量
  • 葡萄适量
  • 柠檬2片
  • 黄瓜三根

辅料

辅料

辅料

辅料

  • 原味口味
  • 调味工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 适量
  • 25克
  • 蜂蜜2勺
  • 三瓣
  • 一颗

香橙苹果茶的做法步骤

配料

  • 图片 61取喜欢的红茶8克,放入带网的茶壶中,用开水冲泡
  • 图片 72将一半苹果和橙子切小块
  • 图片 83容器中放适量冰块
  • 图片 94倒入泡好的红茶
  • 图片 105放入切好的水果
  • 图片 116把剩余的半块苹果擦成苹果泥加入到容器中
  • 图片 127加入柳橙汁,搅拌均匀
  • 图片 138清凉的香橙苹果茶就制作完成啦!
  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 甜味口味
  • 技巧工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度
  • 酸甜口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 适量
  • 辣椒油一勺
  • 麻油一小勺
  • 生抽一勺
  • 一勺

小窍门1、红茶的浓度可根据自己的口味调节。

夏日清凉饮的做法步骤

夏日清凉系列的做法步骤

夏日清凉水果茶的做法步骤

2、也可以多加些苹果泥,果味会更加浓郁。

  • 图片 141超市购买汤圆一袋,口味自选,数量自选。我选择的比较常规的口味:黑芝麻。
  • 图片 152锅中倒入适量凉水,开火煮。
  • 图片 163倒入汤圆,撒入一勺盐,可以防止汤圆粘锅。煮开后,盛出。
  • 图片 174八宝粥一罐,倒入碗中加热一下。口味自己选择,我使用的是桂圆莲子。也可以自制红小豆粥,添加薏米,祛除体内湿气。
  • 图片 185将八宝粥放入碗中,嵌入汤圆数个。放在冰箱中冷藏一段时间,待凉了之后即可食用。如果怕凉的话,可以趁热吃,也非常可口。个人认为粥尽量稀一些,口感会更好。
  • 图片 1912个芒果,去皮,去核,取肉,切碎。准备搅拌用。
  • 图片 202紫薯,蒸熟,切碎,跟芒果搅拌。
  • 图片 213冲一杯牛奶,凉了,倒入芒果和紫薯一起搅拌。
  • 图片 224可以放入果冻调味。
  • 图片 235成品,放入冰箱冷冻。
  • 图片 241西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒!
  • 图片 252哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。
  • 图片 263在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦!喝起来冰冰凉凉的,丝丝水果的甜味和柠檬的酸味特别开胃。
  • 微辣口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

3、如果有玻璃容器来制作,会更适合。

小窍门1.我的,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦

拍黄瓜的做法步骤

  • 图片 271黄瓜洗净,用刀拍散
  • 图片 282加入蒜和葱、盐等调料
  • 图片 293搅拌均匀,使其入味
  • 图片 304怎么样?找没找到谜底啊?

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