威尼斯人线上娱乐:美味菜谱:虾肉土豆沙拉#生虾#的做法

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“既可以作为主食,也可以是一道菜”

“儿子最近一直嚷嚷要我做土豆沙拉,老说在外面吃的如何如何好吃,但他吃的是配培根的沙拉,家中存货没有,但有些鲜虾,还有一瓶丘比搞活动送的沙拉酱拿来调味,撒些黑椒碎颗,配着土豆好好吃的!”

食材明细

食材明细

“我今天用小土豆来做早餐沙拉,配了绿色的黄瓜,它是一味可以美容的瓜菜,含有丰富的维生素,吃起来特别爽脆。还有白色的鸡蛋和红色的虾仁,鸡蛋营养价值很高,是人类常食用的食物之一,它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。虾仁含有丰富的蛋白质,营养价值也很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质。最后是今天的主角登场,就是这种黄色的被称为“地下苹果”的土豆,它含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,营养结构也比较合理。用了这几种食物拌了一碗沙拉当早餐,那真的是营养全面还管饱!”

食材明细

食材明细

主料

主料

食材明细

主料

主料

  • 土豆3个
  • 鸡蛋2个
  • 红虾4只
  • 红虾仁适量

主料

  • 土豆1个
  • 番茄1个
  • 鸡蛋2个
  • 白灼虾2个
  • 芦笋1根
  • 土豆适量
  • 虾仁适量
  • 青豆适量
  • 黑椒适量

辅料

辅料

  • 小土豆2个
  • 白虾4个
  • 荷兰黄瓜2根
  • 鸡蛋1个

辅料

辅料

  • 美式凯撒调味酱适量
  • 小番茄2个
  • 黄瓜适量
  • 小番茄适量

辅料

  • 3g
  • 葡萄籽油10g
  • 丘比沙拉酱适量
  • 适量
  • 适量

配料

  • 千岛酱适量
  • 少许
  • 料酒半勺
  • 白胡椒粉少许
  • 黑胡椒碎少许
  • 橄榄油少许
  • 柠檬汁几滴

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 适量
  • 料酒适量
  • 生粉适量
  • 白糖适量
  • 白醋适量
  • 适量
  • 沙拉汁适量

  • 酸咸口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

虾仁鸡蛋土豆沙拉的做法步骤

  • 其他口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

虾仁土豆沙拉的做法步骤

土豆虾仁沙拉的做法步骤

  • 威尼斯人线上娱乐 61土豆去皮洗净切块。
  • 威尼斯人线上娱乐 72红虾解冻后去壳,去虾线,洗净。
  • 威尼斯人线上娱乐 83小番茄洗净,切小瓣。
  • 威尼斯人线上娱乐 94锅中加适量水,烧开,放入土豆煮熟,捞出沥干水分,放入大的容器中。
  • 威尼斯人线上娱乐 105再放入虾煮熟。
  • 威尼斯人线上娱乐 116将土豆压成泥。
  • 威尼斯人线上娱乐 127鸡蛋提前煮熟,去壳后,先取出蛋黄放入土豆泥中,搅拌均匀。
  • 威尼斯人线上娱乐 138将蛋白和煮熟的虾分别切成小丁。
  • 威尼斯人线上娱乐 149加入蛋白和虾。
  • 威尼斯人线上娱乐 1510加入适量的美式凯撒调味酱拌匀。(用自己喜欢的沙拉酱就可以)
  • 威尼斯人线上娱乐 1611取一个模具,将模具打湿,放入适量土豆泥沙拉,抹平表面。
  • 威尼斯人线上娱乐 1712脱模,放入盘中,再用小番茄和薄荷装饰一下,美美哒!
  • 原味口味
  • 烧工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

虾仁土豆沙拉的做法步骤

  • 威尼斯人线上娱乐 181将番茄切丁倒入锅内进行煸炒出汁
  • 威尼斯人线上娱乐 192然后将之前炒好鸡蛋倒入,煮5分钟后,加入盐即可
  • 威尼斯人线上娱乐 203将白灼虾去壳
  • 威尼斯人线上娱乐 214将土豆煮熟后碾压成泥,然后用倒入圆形的模具压实
  • 威尼斯人线上娱乐 225然后在上面淋上番茄炒蛋,插上虾仁,最后用芦笋在周围装饰即可
  • 威尼斯人线上娱乐 231备材料,土豆去皮切小块
  • 威尼斯人线上娱乐 242煮沸适量的水,下小许盐与油,把青豆与虾仁焯熟捞起待用
  • 威尼斯人线上娱乐 253原锅的水下土豆块煮熟捞起
  • 威尼斯人线上娱乐 264所有材料滤去水份
  • 威尼斯人线上娱乐 275放一大碗内,挤下沙拉酱
  • 威尼斯人线上娱乐 286拌均匀后撒磨碎的黑椒粒,即可食用

小窍门将模具打湿是为了后面好脱模。

虾仁沙拉的做法步骤

  • 威尼斯人线上娱乐 291小土豆洗净去皮。
  • 威尼斯人线上娱乐 302放入锅中蒸熟。
  • 威尼斯人线上娱乐 313切成小丁备用。
  • 威尼斯人线上娱乐 324白虾去头去壳,剥出虾仁,去除泥肠洗净。
  • 威尼斯人线上娱乐 335放入碗里加点料酒,盐、白胡椒粉腌制一下。
  • 威尼斯人线上娱乐 346锅中倒入少许橄榄油,放入虾仁煎熟即可。
  • 威尼斯人线上娱乐 357黄瓜洗净切成小块。
  • 威尼斯人线上娱乐 368鸡蛋煮熟后去壳切小块。
  • 威尼斯人线上娱乐 379把熟虾仁、黄瓜放入碗里,撒点黑胡椒碎。
  • 威尼斯人线上娱乐 3810再加入鸡蛋和土豆,挤上千岛酱和柠檬汁。
  • 威尼斯人线上娱乐 3911拌匀即可。
  • 威尼斯人线上娱乐 401将虾仁解冻后用盐、料酒腌制几分钟
  • 威尼斯人线上娱乐 412再用生粉上浆
  • 威尼斯人线上娱乐 423起油锅,放虾仁在油里炸熟
  • 威尼斯人线上娱乐 434倒出沙拉汁
  • 威尼斯人线上娱乐 445加点白糖和白醋调匀
  • 威尼斯人线上娱乐 456将炸好的虾仁和小番茄加入拌匀
  • 威尼斯人线上娱乐 467黄瓜刨片摆盘
  • 威尼斯人线上娱乐 478将虾仁沙拉倒在上面即可

小窍门里面的食材根据自己喜好,一般用沙拉酱就可以,我家正好用完了,所以就用了千岛酱。

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