威尼斯手机网站方瓜猪蹄汤的做法

威尼斯手机网站 1用料:绿豆2小把,南瓜300克做法材料集合图:威尼斯手机网站 21.绿豆洗净,用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑,节约煮的时间)2.锅中加入适量水,接通电源威尼斯手机网站 33.绿豆沥干水分,倒入锅内4.南瓜削皮,去瓤,洗净威尼斯手机网站 45.切成2cm左右的南瓜块6.切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到开花威尼斯手机网站 57.倒入切好的南瓜块8.中火开始煮,煮到南瓜变软即可(变软后南瓜会浮上来)威尼斯手机网站 6

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南瓜绿豆汤做法简单是湘菜菜谱做法大全的常见菜,不一定要看南瓜绿豆汤视频才能学会,但怎么做南瓜绿豆汤最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道南瓜绿豆汤吧。

绿豆汤的功效非常多,而今天小编要教大家做的则是南瓜绿豆汤,下面就一起去了解下南瓜绿豆汤的做法吧。

小暑节气气温骤升,人体阳气大量外泄,从而导致寒气上升脾胃虚弱,因此要注意肠道疾病和消化系统疾病,保养肠胃。
这款家常糖水,绿豆,南瓜,百合都是很家常易见的食材,制作简单方便,不过确是可以清暑解热,解毒,养肝安神,适合小暑节气养身的滋补汤水,老少皆宜。

  2张图片

南瓜绿豆汤的介绍:

材料:绿豆2小把、南瓜300克。

南瓜百合绿豆汤的食材:

主料: 南瓜300g 绿豆50g 鲜百合3个 辅料: 冰糖适量

class=”txt_tart”>“南瓜绿豆汤,夏天喝这个汤不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和钾,特别适合夏季出汗后饮用。 class=”txt_end”>”

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做法:

南瓜百合绿豆汤的做法图解步骤:

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1.准备好所有的食材。

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2.绿豆洗净加清水放入电饭锅煮至。

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3.鲜百合拨开洗净再用清水浸泡备用。

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4.南瓜去皮切小块。

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5.绿豆煮熟加入南瓜。

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6.再加入百合继续煮至。

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7.百合已经煮熟加入冰糖。

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8.煮制冰糖融化即可食用,也可以放冰箱冷藏食用。

食材明细

主料

  • 绿豆
    适量
  • 南瓜
    适量

辅料

  • 白糖
    适量

  • 甜味
    口味


  • 工艺
  • 一小时
    耗时
  • 简单
    难度

南瓜绿豆汤的食材和调料:

1、绿豆洗净,用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑,节约煮的时间)。

家常美食网小贴士:

没有鲜百合用干百合泡发后效果也是一样的。

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南瓜绿豆汤的做法步骤

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    绿豆提前2-3小时用开水把它泡胀。

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    2

    南瓜切成小块,装盘备用。

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    把绿豆和南瓜一起倒入炖锅中。

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    加入适量的水,用小火慢慢的炖煮。

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    煮1小时左右即可,煮熟后再加入适量的白糖。(不加白糖也可以,看自己的喜好而定,南瓜本身就有甜味。)

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    成品图

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    成品图。

南瓜 绿豆

2、锅中加入适量水,接通电源,绿豆沥干水分,倒入锅内。

小窍门

喜欢美食的亲可以关注美食公众号:小食光姑娘,每天都会分享一些美食动态,不懂的可以直接私信哦。

教您南瓜绿豆汤的家常做法,如何做南瓜绿豆汤才好吃

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一、 绿豆淘净浸泡约3小时

3、南瓜削皮,去瓤,洗净,切成2厘米左右的南瓜块。

二、 入沸水锅煮至开花

4、切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到开花。

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5、倒入切好的南瓜块,中火开始煮,煮到南瓜变软即可(变软后南瓜会浮上来)。

三、 南瓜去皮切块入锅炖至软烂

四、 依口味加糖即可加一点盐提味更棒

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