紫菜豆腐汤的做法

威尼斯手机网站 1原料:紫菜
嫩豆腐 盐 鸡粉 葱
蒜头做法:1、嫩豆腐小心冲洗,切块2、蒜瓣拍一下,葱切成葱花3、锅里加适量清水,油,盐,丢入蒜瓣,煮开威尼斯手机网站 24、加入豆腐,煮至豆腐浮起,加入紫菜5、再次煮滚后进入鸡粉调味,撒入葱花,即可使用。可根据个人喜好散入胡椒粉威尼斯手机网站 3

主料:威尼斯手机网站,大豆腐1块,干紫菜10克

紫菜是我们经常吃的一个菜,而且也有很高的营养价值,味道也是特别的好的,豆腐是一种乳制品,对身体也是特别的好的,那么你知道紫菜豆腐汤的做法是什么呢?该怎么做呢,具有这么高营养价值的汤类我们来一起看看他的做法吧,一定很好吃的哦。一、紫菜豆腐汤做法主要食材:紫菜,虾米分类:家常菜口味:鲜香可口制作简单,营养丰富。紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一件切粒、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵(或葱二条)切碎。腌料:生抽半汤匙,生粉半茶匙,油半汤匙。调味:水或上汤四杯,盐半茶匙,糖1/4茶匙,生抽半汤匙,古月粉少许。二、制作过程1、猪肉洗净,抹干水,切粒再稍剁幼,加腌料捞匀。2、虾米浸软,滴干水。3、紫菜放落镬中(不落油),慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起,洗净切碎。(烘炒紫菜可去腥味,附着的沙也是易洗掉)4、下油一汤匙,放下猪肉炒至将熟,铲起盛罩篱内,让油及水流去。5、用镬中余油,下虾米及姜爆香,加入调味、紫菜、豆腐煮滚,再煮五分钟,下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡,试味,盛汤碗内上桌。三、营养价值豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里,每年9月15日,有一年一度的豆腐文化节。深究者,可详阅《淮南子》及淮南地方志。理学家——朱熹有《素食诗》传世。都说豆腐补脑,这是一点也没错的,对于一些经常会忘事记忆力不太好的人,小编建议可以多食用一些豆腐,它的物价并不高,是一般家庭都可以支付的了的,因此,不妨用它来做一道美味的早餐,不仅可以填饱肚子,还可以提供丰富的营养物质,吃了美味的食物还会拥有好的心情。紫菜豆腐汤的做法以及简单的分享给大家了,是这样做是不是特别的好吃,而且营养价值也是很高的,有低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的作用,所以对于我们的身体也是特别的好的,大家闲暇时间的时候可以自己做做看,而且一定会很美味的哦。

一提起“快”,总会让人觉得简单,可事实未必这样。有句话叫时势造英雄,在这里借用一下,时势也能造吃货。长期时间紧张的生活中,已经让我开发出多款适合上班族的快手汤,不仅省时省力,营养也丝毫不逊色。

番茄紫菜豆腐汤宁小麦 2张图片“简单快手好喝”
食材明细主料番茄1个豆腐100克紫菜适量鸡蛋1个辅料葱1节香菜1棵植物油1大匙香油1小匙生抽1小匙盐适量水淀粉适量原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度番茄紫菜豆腐汤的做法步骤1番茄切小块。2豆腐切小丁。3锅中放油烧热,放番茄炒出红油。4加热水,放入紫菜、豆腐丁,煮开几分钟。加盐和生抽调味。5调一点水淀粉放入,顺方向搅匀,淋入蛋液。6加入葱碎和香菜碎关火,滴几滴香油。

辅料:香菜1棵,葱1段,姜1块,鸡精适量,盐2克,食用油1汤勺,花椒油1小勺,香菇2朵

金针紫菜豆腐汤的食材

教您紫菜豆腐汤的家常做法,紫菜豆腐汤怎么做好吃

1.要用卤水大豆腐,紫菜泡洗干净

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2.大豆腐切成小块,不要太大1厘米多一点见方就好

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3.香菜洗干净,葱姜切片,我又备了两个香菇

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4.用了一个小煲,放一汤勺食用油和1小勺花椒油,煎香葱和姜

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5.加水,放入豆腐块

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6.在放入香菇,烧开后小火慢煮半小时

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7.放入紫菜,放盐调味

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8.在煮10分钟,放入香菜,鸡精,滴入香油即可

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紫菜豆腐汤烹饪技巧:

食用油不要放多了,清淡一点吃起来才舒服。豆腐可以用清水浸半小时在煮汤。

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