美味美食指南:白东瓜皮甲鱼汤的做法

图片 1水豆腐木耳汤是由水豆腐、白瓜等重点食材做成的一道菜的品性,归属家常菜。食材
料:
豆腐250克,冬瓜200克。做法步骤1,把东瓜去皮去籽切成一分米左右宽的块,水豆腐也切成方块,蒜切末,老葱叶切碎。2,炒锅放入一勺猪油,油热后用蒜米炒出香味。3,白冬瓜块放进去,加一勺老抽生煎几下。4,把白东瓜皮块倒进汤锅,倒入凉水开火煮。5,锅开后中火煮十分钟,把水豆腐块和海带一同放进去中型迷你火再煮五分钟。6,倒进去一勺盐。7,用水蛋氨酸勾薄芡。8,撒上青切碎的葱。9,倒进去约一勺醋。10,淋入几滴香油,加一勺味素就能够关火了。与水豆腐相克的食物:水豆腐与香芹;忌与酸醋同食,不然易伤害牙齿;不可与青瓜同吃;水豆腐与茭白,同吃易产生结石;水豆腐与食蜜,赤蜜与水豆腐同食易拉肚子;水豆腐与广橘,严禁与金橘同吃,不然易患甲状腺肿;水豆腐与番蒲;不可与分包木质素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生失眠和黄疸病;豆腐与丰本;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火;水豆腐与冬笋,同吃易生结石;不可与糖、羊肝同吃;水豆腐与金薯;无法与红嘟嘟同吃,两个相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、头疼、呕吐,严重时可形成胃出血等,危及生命;不宜与天宝蕉同吃;水豆腐与盖菜;不可与头鱼同吃,不然易引起喉痛。水沟葱不要拌水豆腐,菠柃不要与豆腐一块煮汤,因为黄葱和菠薐中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的选拔,长时间食用易形成结石。药用价值:主要临床小儿夏日炎夏伤肺胃型:发热持续不退,热势多在下午上涨,或停留不退,天气愈热,发热愈高;口渴引饮,头额相当的热,皮肤干Baba灼热,无汗或少汗,小便频数清长,精气神抑郁,舌质红,苔薄黄,脉数细。

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食物的材料清单

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冬瓜 虾仁
豆腐 虾皮
冻虾仁
胡椒粉
香油 紫菜

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食物材料明细

烹饪步骤

“都以健康胡萝卜素的食物材料,美味鲜香又低脂,赶紧吃上去~”

食物的材料明细

主料

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食物的原料明细

主料

  • 冬瓜适量
  • 豆腐适量

步骤1

主料

  • 冬瓜适量
  • 干贝适量
  • 豆腐适量

辅料

东瓜洗净,切成条。小编做的是二人的量。

  • 冬瓜一块
  • 豆腐一块
  • 干贝适量
  • 清水适量

辅料

  • 泡发海带丝适量
  • 植物油适量
  • 小葱适量
  • 香油适量
  • 水淀粉适量

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辅料

  • 适量
  • 适量
  • 葱花适量

配料

步骤2

  • 葱花少许
  • 鸡精少许
  • 少许
  • 酱油少许
  • 香油少许

  • 适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 味精适量

水豆腐洗净,切小块。大小依照自身口味而定。

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 万般难度

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  • 咸鲜气味
  • 煮工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 日常性难度

江瑶柱白瓜乌鸡汤的做法步骤

  • 咸鲜气味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 轻便易行难度

步骤3

白东瓜皮扇贝柱排骨汤的做法步骤

  • 图片 81水豆腐切成块
  • 图片 92起锅放油。下去东瓜片干炒。
  • 图片 103放入适当的量的水。出席江瑶柱一同煮
  • 图片 114水开放盐。这里供给多煮一会。大概白冬瓜熟
  • 图片 125然后下入水豆腐
  • 图片 136直接煮笔者比较赏识干。所以煮的久一些
  • 图片 147洒上切碎的葱就能够了
  • 图片 158成品

白东瓜皮红枣汤的做法步骤

冻虾肉提前解冻,去掉虾的消化系统。热水洗净,无需烟熏

  • 图片 161干贝提前用清澈的凉水泡发,白冬瓜去皮切条,水豆腐也切丝状。
  • 图片 172锅中翻腾一丢丢食油烧热,参预切碎的葱炒出香味。
  • 图片 183向锅中加适当的数量清水。
  • 图片 194向锅中倒入江瑶柱。
  • 图片 205再踏往西瓜块。
  • 图片 216加入调味精。
  • 图片 227参加老抽。
  • 图片 238焖煮十来分钟再步入水豆腐块。
  • 图片 249再焖煮十来分钟,加少量盐。
  • 图片 2510关火后淋入几滴芝麻油。
  • 图片 2611出锅装盘就能够吃啊。
  • 图片 271把白瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块,水豆腐也切成方块,蒜切末,水沟葱叶切碎。
  • 图片 282炒锅归入一勺葡萄籽油,油热后用蒜米炒出香味。
  • 图片 293白瓜块放进去,加一勺老抽清炒几下。
  • 图片 304把白冬瓜块倒进汤锅,倒入凉水开火煮。
  • 图片 315锅开后中火煮十分钟,把水豆腐块和海带一齐放进去中型Mini火再煮五分钟。
  • 图片 326倒进去一勺盐。
  • 图片 337用水脂质勾薄芡。
  • 图片 348撒上黄切碎的葱。
  • 图片 359倒进去约一勺醋。
  • 图片 3610淋入几滴芝麻油,加一勺味素就可以关火了。

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小秘技无。

步骤4

在锅中倒入清澈的凉水。锅开后放入适当的数量姜段和葱末。

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步骤5

将东瓜下过,煮开后归入虾仁和水豆腐。也足以将三种食物的材料一齐下锅。

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步骤6

待锅开后放入紫菜和虾皮,参预盐,胡椒粉等佐料。

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步骤7

出锅时倒点芝麻油。香馥馥的养颜汤就成功啦。味道比超赞。

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