乌菜菜碎汤的做法

图片 1原料:乌菜
小葱 鸡蛋 盐 胡椒粉
生粉做法:1、乌菜一棵2、切成小碎丁3、切葱碎图片 24、锅中放少许油把饭菜碎倒进锅中炒一炒5、加入鸡汤(如果没现成炖好的汤
清水也可以,但出锅前要记得点一点鸡精或味精)6、生粉放入碗中加少许水搅拌均匀
锅中汤烧开后倒入水淀粉边倒边用汤勺搅拌防止糊锅图片 37、鸡蛋磕入碗中打散,锅中汤再次烧开后溜入鸡蛋
成熟后放入葱碎、盐、胡椒粉
可以出锅咯~~图片 4

图片 5

冬季靓汤 — 肉碎杂蔬汤 Miss Water
2张图片“该汤口味浓郁,法式酸奶油的加入为该汤增加了不少热量,最适合寒冷的冬季暖身。该汤还有个名字叫Martin
Liebe
(马丁爱),11月11日的圣马丁节除了烧鹅外,做这个汤简单快捷也能应个景,感受一下圣马丁节的氛围。配上法棍,全是满足感,快试试吧。”
食材明细主料土豆适量洋葱适量红萝卜适量肉馅适量红腰豆适量辅料盐适量糖适量黑胡椒适量番茄酱适量法式酸奶油适量马郁兰适量瓶装蔬菜清汤适量奶香口味煮工艺一小时耗时简单难度肉碎杂蔬汤
的做法步骤1法式酸奶油和马郁兰在德国超市里是很常见的食材,国内可能不好买到,法式酸奶油可以用淡奶油+柠檬汁+酸奶的混合代替,马郁兰其实现在国内网购已经能买到了,西餐爱好者不防常备,经常会用到。如果没有马郁兰,可以不加,多用点黑胡椒。蔬菜清汤可以用其他的高汤代替,如果没有用水加一点鸡粉也可。2我买的是超市罐装的红腰豆,打开就能吃。如果国内不好买红腰豆,可以用青豆代替,但不简易用红豆,绿豆这类不适合入菜的豆类。3土豆,洋葱,胡萝卜切成小方丁。4汤锅内放油,下土豆丁,洋葱丁,胡萝卜丁不断翻炒,大概两分钟。5放入肉馅,番茄酱,继续翻炒,直到肉馅基本断生。6放入红腰豆,注意放入熟的豆类后不要再翻动,容易把豆类炒烂,直接放入蔬菜清汤。7放入蔬菜清汤,量以没过食材为准。8加入少许糖,马郁兰,小火煮20分钟。9加入法式酸奶油,量以汤汁浓稠为准,继续小火煮20分钟。最后出锅前加盐,黑胡椒

浆水菜菜盒áāá_
1张图片食材明细主料面粉2勺家酿浆水菜适量鸡蛋1颗红薯粉30根青椒2根辅料安琪适量盐适量辣椒面适量胡椒粉适量酸辣口味三刻钟耗时普通难度浆水菜菜盒的做法步骤1先往面粉水中倒入适量水,安琪,打一颗鸡蛋,揉光,放置半小时左右2捞出浆水菜,切成短小块状,加入青椒块、粉丝切碎,加盐、辣椒面、胡椒粉3烧油,油烧开,泼进浆水菜中(这一步是让辣椒面过油,粉状不好吃)4调好菜后,将面团取出,揉至光滑5切成大小一致的小团子,用擀面杖擀它,就跟擀包子皮一样6将菜盒捏合7反面按压成圆状8放入电饼铛中煎熟一面反过来9两面煎熟就好啦10成品。

宝宝感冒了,就给他做了这个,清淡营养,简单方便啊!

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宝宝辅食菜菜小米粥的食材

“”乌菜营养分析:
1.乌塌菜秋季播种,以经霜雪后味甜美而著称,被视为白菜中的珍品,因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜

2.乌塌菜中的膳食纤维,对防治便秘有很好的作用。
3.祖国医学早在《食物本草》中记载:“乌塌菜甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。”
4.常吃乌塌菜还可以增强人体抗病能力,泽肤健美。“”

食材明细

主料

  • 乌菜一棵
  • 小葱一棵
  • 鸡蛋一枚

辅料

  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 生粉适量

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

乌菜菜碎汤的做法步骤

  • 图片 61乌菜一棵
  • 图片 72切成小碎丁
  • 图片 83切葱碎
  • 图片 94锅中放少许油把饭菜碎倒进锅中炒一炒
  • 图片 105加入鸡汤(如果没现成炖好的汤
    清水也可以,但出锅前要记得点一点鸡精或味精)
  • 图片 116生粉放入碗中加少许水搅拌均匀锅中汤烧开后倒入水淀粉边倒边用汤勺搅拌防止糊锅
  • 图片 127鸡蛋磕入碗中打散,锅中汤再次烧开后溜入鸡蛋成熟后放入葱碎、盐、胡椒粉可以出锅咯~~

小窍门只所以用乌菜菜碎,是因为不喜欢吃菜梗,这样一处理口感极好的oo

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